《教育面對面》節(jié)目由德州市教育和體育局與德州市廣播電視臺聯(lián)合推出，全方位宣傳記錄德州教育的新發(fā)展、新成果。每周一到周五11:30-12:00首播，18：30-19：00重播。

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線上高效學習的方法音頻：進度條00:0026:23后退15秒倍速快進15秒

特別策劃

目前，根據(jù)當前疫情防控形勢，為保障廣大師生身體健康，德州多地中小學、幼兒園為居家線上教學。

這種學習形式，對同學們來說是一種自我挑戰(zhàn)，也是一種意志力的磨煉。對于家長來說更是面臨著巨大的心理挑戰(zhàn)，今天的《教育面對面》，主播朱琳為大家邀請到了龐世珍老師，一起來聊一聊怎么樣提高居家學習的效率。

特邀嘉賓

龐世珍：德州市實驗小學教師，教導處副主任，德州市教學能手，中共黨員

主持人：龐老師，孩子們居家學習，沒有老師面對面的監(jiān)督和管理，有的家長工作忙也顧不上，就會出現(xiàn)各種不同的情況。您覺得居家學習期間孩子們和家長們會出現(xiàn)哪些問題呢？

龐老師：其實居家線上學習對孩子們來說的確是一種比較特殊的學習方式，孩子們居家學習已經(jīng)過去兩周了，可能在第一周孩子們狀態(tài)還是不錯的，因為他們都覺得這種方式很新奇，學習態(tài)度也比較端正，但這種新鮮勁過去之后呢，孩子們居家學習的問題就會慢慢暴露出來，最大的問題就是聽課時注意力不集中，聽課效率低下，同時家長們也會越來越焦慮，總擔心孩子的學習會落下。

主持人：是啊，居家學習時間久了，恐怕最崩潰的就是家長了，那在沒有老師和家長的監(jiān)管下，有沒有一些好的方法可以提高學生線上學習的注意力呢？

龐老師：其實如果掌握了一些方法是可以實現(xiàn)的。我這里有5個小錦囊跟同學們分享：一張時間表、一份儀式感、一份云約定、一本筆記本、一個小目標

1.一張時間表

繪一張獨一無二的時間表，讓宅家上學的時光更加充實。

首先我們讓孩子可以制作一張屬于自己的時間表，我們的時間表從起床、就餐開始，到聽課、閱讀、完成作業(yè)、再到家務勞動、身體鍛煉、關(guān)注時事新聞等等，逐一安排好做每件事的具體時間。這樣，孩子們一天的學習就有據(jù)可循，時間安排合理了，大家要督促孩子按照這個時間表去檢測自己，去要求自己，去幫助自己慢慢就會養(yǎng)成良好的習慣，學習成績也就有保障了。作為家長我們一定要提醒孩子：只要是自己確定的，就一定要執(zhí)行，這樣時間表才能起到作用。

2.一份儀式感

用4+1的課前準備，讓孩子們的云上課堂更具儀式感。

一張課桌，一疊課本，一套文具，一個端正的坐姿，再加上一顆好學的心。

（1）上課前應該完成了起床、洗漱、用餐等事宜。然后選擇一個較為獨立、安靜、明亮的學習環(huán)境。上課時要注意著裝規(guī)范整齊，請勿穿著睡衣等出席課堂。

（2）提前做好每一節(jié)課的準備，當堂課所需的課本、練習本、學習用具等必須提前擺在書桌上，桌面要整潔，把與線上學習無關(guān)的東西收起來。

（3）提前5分鐘做好上課準備。提前檢查電子設(shè)備網(wǎng)絡(luò)是否通暢，保證設(shè)備音量合適、電源充足，確保設(shè)備正常運行。按時簽到不遲到、不早退。

（4）最重要的一條：用正向積極的態(tài)度看待線上學習，將線上課程當作常規(guī)課程，保持嚴肅和認真。

在泛舟學海前，記得做足準備。

3.一份云約定

制一份云上學習公約，讓孩子們的云聽課更有效率。

（1）盡量選擇安靜、固定的課堂學習環(huán)境，避免其他因素影響聽課質(zhì)量。

（2）提前調(diào)節(jié)屏幕與桌椅、座位、光線照明等位置，注意聽課坐姿，身體與屏幕保持一定的距離，請保護好眼睛。

（3）上課認真聽講，及時回應教師提問，當有人在發(fā)言時，請不要插話，保持安靜傾聽。不明白的問題課下通過班級群單獨和任課教師溝通，直到弄懂學會。

（4）上課時間保持專注，不得隨便離開學習設(shè)備，不得做與課堂無關(guān)的事（不吃零食、不聊天、不玩游戲等）

（5）認真做好大課間活動，按時體育鍛煉，做好眼保健操，積極邀請家長進行親子鍛煉。

（6）出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)掉線情況，需盡快恢復重連，并在下課后及時告知老師。

（7）上課期間，電腦可能會跳出一些與課堂無關(guān)的廣告等，請及時關(guān)閉。

（8）除任課教師有要求外，請不要私自聊天，更不得在群里和同學聊天、說粗話、發(fā)表情包等，以免影響教師和同學上課。

4.一本筆記本

一本云上課堂專屬筆記本，讓孩子們云聽課更高效！

（1）老師提出問題時，用它記錄下你的思考；

（2）重要知識點，課上要記錄，課下要整理；

（3）遇到不理解的內(nèi)容時，用它寫下你的疑惑，課后和老師、同學一起探討。

5.一個小目標

借一份目標清單，讓孩子們的云學習有條有理！

詳細列出每天的學習目標，包括各科作業(yè)、閱讀積累、練字、閱讀、運動等。

比如作業(yè)要求：

（1）按時、認真、獨立完成并提交每日作業(yè)。每次作業(yè)第一行注明姓名和日期，認真完成后拍完整、清晰地照片上傳。不弄虛作假、應付了事。

（2）要認真改錯，直到改對改好。對待難題，積極思考，解決疑難是最好的長大，最大的進步。對待錯題，改錯要認真、及時。

練字：

堅持每天采取臨帖的方式練字，一天一頁。注意字體間架結(jié)構(gòu)，一筆一劃認真練習努力讓自己書寫規(guī)范，字體干凈、美觀、大方。

完成一項，就在相應的目標后面打鉤。結(jié)束一天的學習，打上滿滿的√時，孩子們心里一定會涌出滿滿的成就感，這一天收獲多大啊。

主持人：收音機前的同學們不妨試一下龐老師的這五個小錦囊，龐老師，您能不能再說一說作為家長，我們應該怎樣配合孩子的居家學習呢？

龐老師：好的，這次疫情期間停課不停學，很多家長朋友白天上班，孩子單獨在家上網(wǎng)課，家長就很擔心孩子網(wǎng)課的效率問題。作為家長，我們可以做好以下支持工作。

（一）網(wǎng)課的物質(zhì)準備

（二）學生課間準備

提醒孩子做好課前準備。家長可以和孩子一起看看課表，讓學生知曉第二天的上課內(nèi)容，做好預習工作，心中有數(shù)。家長還應該提醒孩子，居家線上學習時，要像平常在教室里上課一樣提前做好課前準備，比如提前上廁所，喝水，吃東西，準備好要用的相關(guān)書籍和學習用品，端正的坐在桌子前。了解孩子學校使用的教學平臺以及使用方法，并指導孩子正確聽課和互動。低年級的孩子還是需要成年人的幫助，那么家長呢，就可委托爺爺奶奶幫忙。中年級的孩子呢，就可以嘗試讓孩子自己使用教學平臺觀看視頻，上傳作業(yè)。孩子熟練電子設(shè)備非?？欤议L輔導幾次孩子一般也能掌握啦。

（三）上課儀式感

（四）信任孩子

家長要信任孩子，孩子居家學習也是培養(yǎng)學生鍛煉學生行為習慣和自主能力的好時機。家長要充分信任孩子，尊重孩子的感受，下班以后以朋友的口吻詢問當天網(wǎng)課的學習情況。家長也可以通過與老師溝通，和孩子平等對話，以及作業(yè)或小測結(jié)果，了解孩子的學習狀態(tài)。即使白天在家，家長也不要讓自己成為孩子學習的監(jiān)工，尤其是中高年級，一定要給孩子學習的自主空間，否則不利于孩子自我學習習慣的養(yǎng)成。尤其是青春期的孩子，更要尊重他們對獨立和獨處的需求，學會看到孩子的優(yōu)點和進步。更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵，少一些管制和嘮叨。如果有兩個孩子可以充分發(fā)揮兩個孩子的優(yōu)勢，鼓勵大孩子發(fā)揮榜樣作用，照顧并幫助弟弟妹妹，提升責任感。如果兩個孩子年齡相仿，就讓兩個孩子互相監(jiān)督，互相激勵。如果只有孩子一個人在家，那么可以鼓勵她與班里的小伙伴互幫互助，共同監(jiān)督，分享在學習中的收獲。遇到不會的問題呢，也可以通過網(wǎng)絡(luò)及時請教老師和同學，或通過網(wǎng)絡(luò)查找相關(guān)問題，解決問題。同時，家長每天也要抽出時間與孩子交流學習狀況。及時給予積極反饋，提高孩子的學習興趣。最后，要制定電子產(chǎn)品的使用規(guī)則，節(jié)制網(wǎng)上娛樂。

（五）勞逸結(jié)合。

勞逸結(jié)合，居家上網(wǎng)課，家長要提醒孩子，一節(jié)課結(jié)束之后呢，要注意休息，起身活動一下，喝口水，上個廁所，眺望遠方，這樣才有精力投入下一節(jié)課的學習。在一天的課業(yè)結(jié)束后，和孩子進行一些有趣的親子互動，比如一起做做運動，聊聊天，做一些美味甜點等，增加親子互動的樂趣。

疫情期間，孩子長期在家難免孤單，讓孩子利用聊天軟件定時與小伙伴們聊聊天，增進同伴交流，也是促進孩子身心發(fā)展的重要渠道。

最后，作為家長，我們要看到孩子網(wǎng)課學習期間的努力與成長。對于出現(xiàn)的問題呢，我們不要總是抱怨、否定孩子，要幫助孩子分析原因，提供實質(zhì)性的幫助。

總之，面對挑戰(zhàn)，我們總要經(jīng)歷磨煉，我們要在磨練中養(yǎng)成良好習慣，學會自主管理，保證線上學習質(zhì)量。做居家學習的小達人，自我管理的小榜樣，是老師的希望，是家長的希望，更是同學們的希望。

主持人：非常感謝龐老師，今天給大家講到了提高學生線上學習的注意力的實用方法，希望孩子們都能像龐老師說的做居家學習的小達人，自我管理的小榜樣。我是朱琳，我們下期再見。

《教育面對面》節(jié)目由德州市教育和體育局與德州市廣播電視臺聯(lián)合推出，每周一到周五11:30-12:00首播，18：30-19：00重播。

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